Onze connecties

Ouders, broers, zussen, oma’s en opa’s, geliefden, vrienden, collega’s ..  ze hebben allemaal een taak, ze bewegen in en soms ook weer uit ons leven.

Als je deze relaties zou zien als de draadjes van een spinnenweb, hier en daar samenvallend soms kapot en dan weer gefikst. Andere langdurig aan onderhoud blootgesteld en uiteraard diegene die diepgaande verbinding alsmede diepgaande verwijdering in zich herbergen. De lastigste en belangrijkste relatie is er één die we vaak vergeten … de relatie met onszelf!

Je kunt het nooit helemaal los zien van elkaar. Je familie ligt aan de basis van je bestaan; die is letterlijk verbonden met je fundering. Een fundering die niet bij iedereen even solide is, maar solide of niet het brengt je altijd iets. Een les, een verbinding, warmte en/of liefde.

Maar uiteindelijk ben jij de echte bron van je bestaan. Je eigen fundering die zijn aandacht verdiend.

De diepste verbinding is een werkelijk thuiskomen.
In de stilte van deze bron rusten is als de spin in het midden van het web.
Daar .. midden in jouw ‘zentrum’ kun jij je relaties waarnemen. Hebben ze onderhoud nodig? Waar mag er wat liefde heenstromen of juist helderheid komen en waar zijn die relaties die je weerhouden te groeien, weerhouden te zijn of te staan? Vaak kijken we ver weg, maar houdt je blik eens wat dichterbij, hou je blik eens gefocust op de daadwerkelijke signalen van je-Zelf. Als je goed luistert zijn er altijd signalen.
Kun jij ze waarnemen?
Droom je leven, Leef je droom!

De energie van januari 2019

De energie van verandering is deze maand heel duidelijk zicht- en voelbaar voor velen. Wat een heftigheid, we worden erg uitgedaagd om te gaan of blijven staan. Staan in onszelf, staan voor onze waarheid en staan voor en vanuit zachtheid en liefde. Alleen wordt dat nog weleens misverstaan, zachtheid en liefde kan juist NEE betekenen. De Nee tegen de ander kan Ja zijn voor jezelf!

Soms lastig als je gewend bent geweest veel mee te bewegen met anderen. Als je graag geeft .. en vergeet ook aan jezelf te geven of te ontvangen. Deze energie van de laatste weken heeft bepaalde zaken juist door de woeligheid helder gemaakt. Want uit de mist kan zomaar ‘opeens’ de oplossing er zijn; je volgende stap  duidelijk of dat waarmee je nog aan de slag wilt.
Wees vooral LIEF voor jezelf! Lief als je onrust ervaart, paniek voelt of overweldigd wordt door .. wat dan ook. Laat er zachtheid naartoe bewegen, je mag alles voelen, kijk ernaar, onderzoek het eventueel maar je hoeft er niet altijd wat mee. Centreer in jezelf, adem in… adem uit  en VOEL waar je (voor) staat, Voel waar je voor gaat … zodat jij kan VOELEN wie je bent.
En zo kom je weer uit bij rust .. als een enorme golf van opluchting, een diepgaand gevoel van verstilling. Weer een nieuw stuk ruimte, weer een nieuw stuk in jou geheeld en geopend.
Heb het lief, Heb jezelf lief!

Liefs
Regina

Een nieuw begin?

Een dipje, een slechte dag, gestrest, beetje veel op je bordje, niet in je hum, niet uitgeslapen of gewoon even niet jouw dag. Wie kent het niet?

Maar wat als die dag, een week wordt en vervolgens een maand. De dag en de nacht bijna geruisloos in elkaar overgaan omdat je niet goed meer weet wat je voelt, als je al iets voelt. Blijheid iets van vroeger is, omdat alles nu zo zwaar is. Wat als je zo vol stress, spanning en weerstand zit dat je alleen nog maar tegen je (allang geleden gepasseerde) grenzen aanloopt. Alsof die muur bijna ‘in your face’ is en je uitzicht alsmede je overzicht belemmert. Om over inzicht maar niet eens te spreken…….

Naast ons onderbewustzijn hebben we ook een lichaamsbewustzijn. Ze helpen ons onthouden wat goed is en wat niet zo goed voor ons is. Slaan dat op wat belangrijk is. Alleen is daarnaar luisteren dan wel van belang. Als je al lang en breed over alle grenzen heen bent gedenderd, je continue 100% aanstaat. Alles aan je in opperste staat van paraatheid is, met stress, spanning, onrust en/of depressieve gevoelens tot gevolg is dat luisteren bijna onmogelijk.

Met Hypnose kunnen we je lichaamsbewustzijn weer kalmeren en je onderbewustzijn in de rust stand zetten. De ‘over-spanning’ oplossen. Zodat je weer adem kunt halen en je ruimte krijgt. Ruimte om de af-stand te overbruggen en terug in verbinding te komen met echte zelf.

Zoals dit berichtje mooi illustreert:
Ik wilde laten weten dat ik echt verbaasd ben over hoe goed het heeft gewerkt. Tenminste, dat denk ik. Ik ben rustiger, relaxter en minder snel gestrest. Ik voel me weer meer zoals ik vroeger was; vóór mijn depressie. Dus heel erg bedankt!!

Emetofobie!

Emetofobie, de angst om te (zien) braken.
Een fobie die bijzonder weinig bekendheid heeft en toch op nummer 7 staat van de lijst met meest voorkomende fobieën.Een fobie die ik regelmatig voorbij zie komen.
Wat? zullen de meeste mensen denken. Dat is toch geen punt, als je ziek bent en moet overgeven, nou ja, dan ben je het maar kwijt.

Maar wat als je dat niet kan, als het idee dat je misschien moet braken je al hartkloppingen geeft, je in de paniek schiet, je gaat transpireren en je je geen raad weet?
Wat als dat zóveel invloed op jou (en je omgeving) heeft dat je niet wilt uitgaan, niet naar feestjes, want drank staat in jouw systeem gelijk aan de mogelijkheid tot braken. Idem met openbaar vervoer (wagenziekte), de wens om kinderen te krijgen (ochtendmisselijkheid) en je al je eten (bijna te) gaar kookt, want stel je voor ….
Dan ben je behoorlijk beperkt in je leven.

Hoe bijzonder is het dan om deze week van 2 verschillende cliënten de feedback te krijgen dat ze deze fobie aan het loslaten zijn, dat ze weer gaan genieten van het leven, dat spugen, kotsen, braken en overgeven … alleen nog maar woorden zijn.

Lees hier een deel van de feedback:
Ik heb al 2 keer braaksel op de grond zien liggen en het deed me niks. Op het moment zelf weet ik tegen mezelf te zeggen “vies, maar gewoon niet kijken” ik heb zelfs  … lees meer >>

Echt… het mooiste ‘werk’ van de wereld! 🙂

Kinderen & Hypnose?

School, sport, vriendjes, vriendinnetjes, ‘social-media’ en ‘peer-pressure’, het doet nogal wat met onze kids. Ze moeten vaak schakelen en aan veel verwachtingen voldoen. Daarbij mogen ze ook vooral niet buiten de boot vallen. Extra lastig allemaal als jouw kind wat gevoelig is.

Hoe gaat jouw kind om met alle uitdagingen, verwachtingen en verlangens?
Zie je stress, onrust of onzekerheden? Is het wat faalangstig, minder weerbaar of is er sprake van uitstelgedrag? Slaapt je zoon of dochter slecht of is hij/zij veel moe?
Stel het niet uit als je kind kampt met bepaalde hindernissen, klachten of belemmeringen.

Hoe vroeger je in actie komt, hoe eenvoudiger het is om het kind weer gewoon kind te laten zijn. Je kind weer stralend en blij te zien!
Overtuigingen, ervaringen en conditioneringen hebben zich in de eerste levensjaren nog niet (helemaal) vastgezet. Maar hoe langer een overtuiging of belemmering leeft in ons hoe meer ruimte deze in zal gaan nemen.

De omgeving, school, vriendjes en dergelijke spelen een rol in het beeld dat een kind over zichzelf heeft. Als er angst, onzekerheid of onderliggende nare ervaringen zijn kan het gevoel ontstaan bij een kind dat het er niet volledig mag zijn.

Zijn, helemaal zijn … gewoon zoals je bent.

Het is geweldig om het gevoel te ervaren dat je je volledige potentieel mag benutten.
Hypnose kan hier het verschil maken!
Want … iets kan wel een probleem opleveren, maar hoeft het helemaal niet te blijven!

Ben jij hoogsensitief, hooggevoelig?

Als het om hoogsensitiviteit gaat, ben ik een zogeheten ervaringsdeskundige. En waar ik voorheen last had van mijn ‘vermogen’ om energie van anderen op te pikken, pluk ik er nu gelukkig de vruchten van!

Het goede nieuws: die vruchten kan jij natuurlijk ook plukken.

Sommige mensen vinden hooggevoeligheid nogal zweverig klinken, maar het tegendeel is het geval. Je kan een mens vergelijken met een zender, die energetische signalen uitzendt. Je ziet ze niet, maar voelt ze wel, zeker als je dus hoogsensitief bent. Denk maar aan een glas water en zet er maar een speaker naast. De geluids-trillingen zullen het water in beweging brengen … zelfs zonder het aan te raken. Dat is ook wat er met en IN ons gebeurt.

je dan niet weet dat jouw gevoelens afkomstig zijn van die ander of van een bepaalde situatie, denk je soms zomaar dat dit gevoel van jou is. Zo heb je misschien ‘onverklaarbare’ gevoelens.  Kun jij weleens van het ene op het andere moment je stemming voelen veranderen, ervaar je onrust of vertoon je druk gedrag of wordt je juist stil in een bepaalde ruimte of bij bepaalde mensen? Als je weet dat alles energie is, dat alles trilling is wordt dat wellicht al wat beter te vatten. Energie, trilling die we voelen en ons vaak eigen maken.
Door je bewust te worden van je eigen hoge energetische … lees meer >> Zen en Zo

 

Paniekaanvallen moet je maar mee leven?

Zo ongeveer alle artsen en specialisten had hij al afgelopen. De huisarts, cardioloog.. internist. Van haptonomie tot aan yoga en alles er tussenin, hij heeft het allemaal geprobeerd.

Overal kwam hij weer vandaan met dezelfde boodschap… we kunnen niets vinden mijnheer. De spanning in zijn lichaam werd er niet minder van, het effect op zijn gezondheid ook niet. De aanvallen van paniek… ze bleven maar komen.

En dan komt deze mijnheer als laatste resort bij mij terecht. Tsja… ik geloof er niet zo in, maar ja, baat het niet dan schaadt het niet, toch?

De 1ste sessie duurde het wel even voordat hij ‘iets’ voelde gebeuren. Na de sessie was hij wat stil bij het weggaan. Maar hij werd zo ongelofelijk verrast door het effect. Zo veel minder spanning… nog wel wat stress gehad maar geen paniekaanval meer. Dus kwam hij toch nog maar een keer terug.

De 2de sessie was werkelijk bijzonder, een inzicht in het waarom. Helder en duidelijk waar het nu vandaan kwam. Zoveel jaren onderdrukt kwam het nu in volle vaart binnen.

Zijn eerste woorden na de sessie…. Ik kan het niet geloven! De tranen stromen rijkelijk… de glimlach gelukkig ook…. l

14 jaar en niet kunnen slapen…

Een half jaar geleden had ik een jonge cliënt van 14 jaar met een behoorlijk slaapprobleem in de praktijk. De gehele medische molen was al doorlopen inclusief het slaapcentrum en er werd geen fysieke oorzaak gevonden. En alles in het leven van de jongeman werd hierdoor beïnvloed, schoolresultaten, sport, zelfs het kind zelf veranderde erdoor.

Stel je maar voor, zo moe en slap zijn door slaapgebrek. Je lichaam niet fatsoenlijk kunnen herstellen in de nacht, je spieren niet meer doen wat je gewend bent, je hoofd nooit meer leeg en je reactie vermogen nihil. Om over het opnemen van lesstof maar niet eens te spreken..

We hebben een prachtige hypnose sessies gehad en vervolgens werd de geplande vervolgsessie afgebeld. Want er leek niet zoveel te gebeuren na de sessie.
Tsja… dat kan weleens gebeuren. Ook hypnose (zo geweldig als het is) is nooit 100% effectief voor iedereen.

Tot ik vorig week …. werd gebeld door de moeder van voornoemde cliënt.
Wat bleek, na een initiële verergering van het niet kunnen slapen van ongeveer een week of 2 is deze jongeman weer geweldig gaan slapen! Gewoon elke nacht een goede nacht… en dat dus onophoudelijk sindsdien.

Het gaat een heel enkele keer nog weleens mis, als er gelogeerd gaat worden of iets anders heel spannends is. Of we daar nog mee aan de slag konden. 🙂
Je begrijpt, de vervolgsessie is alsnog gepland!

Hypnose

Hypnose, fijn… snel.. heel erg effectief en magisch mooi!
Veel cliënten met angsten en fobieën vinden mij tegenwoordig. Het is wonderlijk hoe je zo bijna vanzelf je ‘specialisatie’ krijgt. 🙂
Angsten en fobieen, het is een signaal van het onderbewustzijn. En in eerste instantie, bij veruit de meeste mensen, simpelweg een signaal om je te helpen. En dat kan werkelijk van alles zijn.
Bij heel veel (lees= bijna alle) mensen is een angst of fobie helemaal niet neergezet om je angst aan te jagen of je op welke manier dan ook te belemmeren. Het lastige is meestal dat het ontstaans-moment van zo’n angst of fobie vaak al zo lang geleden is, dat je je dat moment allang niet meer herinnert.
Zoals de dame die ontdekte dat haar angst voor spinnen ontstaan was op haar 4e jaar, omdat ‘angst’ aandacht opleverde in het gezin. Zo werd ze ‘gezien’ en ‘je gezien’ voelen dat is fijn!
Dus …. is het onderbewustzijn dit gaan herhalen, en herhalen, gaan fine-tunen .. tot er een belemmerende angst ontstond.
Angsten en fobieen, zijn zo ingrijpend. Hebben op zoveel vlakken een impact op het leven van mensen. Ze beheersen zo veel beslissingen ….  of je nu bang bent voor spinnen, bloed, hoogtes, angst hebt om over te geven of te spreken enz… Het beheerst altijd een deel van je gedachten, handelingen en dus (een deel van) je leven.
Met hypnose kun je op vele manieren aan de slag met die angst, die fobie en het effect ervan in het lichaam, in je gedachten en op je leven oplossen.
Het is werkelijk wonderbaarlijk, geweldig en prachtig om te zien wat hypnose kan betekenen, elke keer weer opnieuw hoe het bij iedereen op eigen-wijze doet wat het doen mag,
We zijn zo immens krachtig!