Wat is IEMT?

IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. In het Nederlands betekent dit ‘Integrale Oog Bewegings Therapie’. Bij deze therapie worden de ogen bewogen om vervolgens nieuwe verbindingen in de hersenen te maken. De emoties die gekoppeld zijn aan angst, fobie, verdriet of bij een trauma of naar voren komen bij een bepaalde situatie kunnen door IEMT verdwijnen of aanzienlijk verminderen.

IEMT werkt rechtstreeks met het gevoelssysteem. Vanuit een probleemgevoel in het heden begeleid ik je terug naar de eerste keer met dit gevoel. Dit alles zonder dat er wordt gedacht of gepraat over de oorzaak. Jouw gevoel is dan ook leidend.
Je hoeft het gevoel zelfs niet eens een naam te geven. Als je het maar kunt voelen.
IEMT gaat bij elk veranderd gevoel opnieuw de diepte in. Er passeren vaak meerdere herinneringen in een sessie.

Door deze therapie wordt de herinnering vager. Er ontstaat meer afstand aan de herinnering en gekoppelde emoties verdwijnen. Negatieve gevoelens vervagen en kunnen worden losgelaten.

Voor wie is IEMT geschikt?

IEMT is geschikt voor mensen die last hebben van traumatische beelden en ervaringen. Wat traumatisch is voor iemand is erg persoonlijk. Iedereen ervaart verschillende situaties als traumatisch. Dat kan van alles zijn: van verlies van een dierbare tot een slechte ervaring.

Bij welke klachten helpt IEMT?

– Traumatische ervaringen
– Negatieve gevoelens
– Depressie
– Angsten
– Futloosheid
– Geestelijk vermoeidheid
– PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis)
– Stress reductie
– Rouwverwerking

Wat is het verschil tussen IEMT en EMDR?

Bij IEMT wordt er nauwelijks gewerkt met traumatisch beeldmateriaal. Dit is bij EMDR wel het geval, het staat zelfs centraal in deze therapie. Bij IEMT hoeven traumatische /onprettige ervaring niet opnieuw te  worden ervaren of verteld. Dit in tegenstelling tot EMDR. De ervaring leert dat IEMT sneller werkt en dat men achteraf nauwelijks last heeft van hoofdpijn en duizeligheid.