Kundalini Yoga

Als het in yoga om souplesse zou draaien, dan waren clowns in het circus de
beste yogi’s,’ zegt Yogi Bhajan, de geestelijke vader van de Kundalini stroming.
Maar bij yoga gaat het er niet om dat je je drie keer dubbel kunt vouwen. Een
soepel en gezond lichaam is belangrijk, maar yoga heeft nog meer te bieden op
geestelijk gebied.

En niet alleen op heel hoog spiritueel niveau; Kundalini yoga is ook bedoeld om
beter om te gaan met dagelijkse beslommeringen. De oefeningen hebben in
korte tijd al effect en zijn voor iedereen toegankelijk.
Als je kunt ademen, kun je yoga doen!

Iedere Kundalini yogasessie biedt door de combinatie van; lichaamshoudingen,
bewegingen, met aandacht ademen en meditatie enorm veel mogelijkheden om
je bewust te worden van jezelf. Daardoor kom je dichter bij een gezond en
gelukkig leven. Tijdens de les wordt veel in verschillende houdingen bewogen om
de energie op te wekken: je draait bijvoorbeeld rondjes vanuit het bekken, trekt
bij het uitademen steeds krachtig je navel naar binnen. Iedereen kan het (leren)!
Wil je een les bijwonen om te kijken of het iets voor jou is, stuur dan een mail
voor een proefles. Deze is gratis.

Elke dinsdagavond van 19.30 – 21.00 uur

Losse les € 17,50
10-rittenkaart € 150,-